14.4 km | 01:20:18 | 05:34/km日期: 2020-01-31 06:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 63%
Pace: 06'52" / 15'28" / 04'56" / 04'49" / 04'44" / 04'39" / 04'36" / 04'35" / 04'30" / 04'29" / 04'20" / 04'08" / 04'58" / 04'37" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 15'28" | 00:22'20" |
| 3 | 04'56" | 00:27'16" |
| 4 | 04'49" | 00:32'05" |
| 5 | 04'44" | 00:36'49" |
| 6 | 04'39" | 00:41'28" |
| 7 | 04'36" | 00:46'04" |
| 8 | 04'35" | 00:50'39" |
| 9 | 04'30" | 00:55'09" |
| 10 | 04'29" | 00:59'38" |
| 11 | 04'20" | 01:03'58" |
| 12 | 04'08" | 01:08'06" |
| 13 | 04'58" | 01:13'04" |
| 14 | 04'37" | 01:17'41" |
| 14.4 | 06'23" | 01:20'18" |
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