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    意鎮哥哥 台中
    ID 272480
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    意鎮哥哥
    2.2 km | 00:22:53 | 10:24/km
    日期: 2020-02-18 15:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
    Pace: 10'49" / 09'54" / 10'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'54"  (10'54")
    		10'54" (+01'00")1000 / 1000
    2
    09'54"  (20'48")
    		09'54"1000 / 2000
    3
    02'05"  (22'53")
    		10'31" (+00'37")198 / 2198
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 156.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'49"00:10'49"
    209'54"00:20'43"
    2.210'34"00:22'49"

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