6.9 km | 02:10:01 | 18:51/km日期: 2020-02-14 07:01 - 平均心率: 96 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'07" / 13'08" / 11'46" / 10'44" / 11'15" / 12'15" / 62'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'54" (+04'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'07" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'45" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'14" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'15" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 02:59'40" (+48'56") | 222 / 6222 |
8 | | 23'45" (+13'01") | 671 / 6894 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 13'08" | 00:27'15" |
3 | 11'46" | 00:39'01" |
4 | 10'44" | 00:49'45" |
5 | 11'15" | 01:01'00" |
6 | 12'15" | 01:13'15" |
6.9 | 62'33" | 02:09'13" |