10.2 km | 00:55:39 | 05:27/km日期: 2020-02-12 17:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'38" / 05'23" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'30" / 05'34" / 05'20" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" | 10001 / 10001 | 172 / 105 |
2 | | 04'53" | 184 / 10185 | 168 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 337.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'40" | 00:11'10" |
3 | 05'38" | 00:16'48" |
4 | 05'23" | 00:22'11" |
5 | 05'21" | 00:27'32" |
6 | 05'21" | 00:32'53" |
7 | 05'18" | 00:38'11" |
8 | 05'30" | 00:43'41" |
9 | 05'34" | 00:49'15" |
10 | 05'20" | 00:54'35" |
10.2 | 05'44" | 00:55'39" |