6.3 km | 00:50:25 | 08:02/km日期: 2020-02-12 18:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 08'32" / 08'25" / 07'58" / 08'43" / 07'54" / 07'01" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'42" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" | 273 / 6273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.91 km 美津濃 Wave Duel 累積 :
245.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'25" | 00:16'57" |
3 | 07'58" | 00:24'55" |
4 | 08'43" | 00:33'38" |
5 | 07'54" | 00:41'32" |
6 | 07'01" | 00:48'33" |
6.3 | 06'52" | 00:50'26" |