復華(푸화) 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.7 km | 00:58:53 | 10:18/km

日期: 2020-02-10 20:00 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'02" / 09'38" / 10'41" / 10'20" / 09'39" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'58" (+01'22")

989 / 989

2

09'49"

(20'40")

09'40" (+00'04")

1014 / 2003

3

10'36"

(31'16")

10'41" (+01'05")

991 / 2995

4

10'25"

(41'41")

10'19" (+00'43")

1008 / 4003

5

09'39"

(51'20")

09'36"

1004 / 5008

6

07'10"

(58'30")

10'04" (+00'28")

711 / 5719

2月累積里程 : 103.45 km

Nike TANJUN 三代累積 : 1602.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

靜樺, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	09'38"	00:20'40"
3	10'41"	00:31'21"
4	10'20"	00:41'41"
5	09'39"	00:51'20"
5.7	09'57"	00:58'30"

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