明志潘 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

明志潘基隆
ID 479489

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12.3 km | 01:18:05 | 9.5 km/h

日期: 2020-02-11 15:21 - 總爬升: 458 m - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

2月累積里程 : 33.64 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	-2.0 %
2	15.9	3.8 %
3	12.0	2.5 %
4	13.1	3.3 %
5	9.9	4.3 %
6	8.8	7.5 %
7	8.3	6.4 %
8	7.5	10.0 %
9	7.6	9.2 %
10	8.2	6.9 %
11	7.9	5.4 %
12	9.0	6.8 %
12.3	10.9	3.0 %

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