劉家守 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.3 km | 00:56:11 | 06:03/km

日期: 2020-02-11 06:11 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'32" / 06'17" / 05'55" / 05'46" / 05'56" / 06'23" / 05'58" / 06'05" / 05'44" / 06'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 120.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'17"	00:12'49"
3	05'55"	00:18'44"
4	05'46"	00:24'30"
5	05'56"	00:30'26"
6	06'23"	00:36'49"
7	05'58"	00:42'47"
8	06'05"	00:48'52"
9	05'44"	00:54'36"
9.3	05'59"	00:56'14"

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成績 : 03:46:01

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