9.0 km | 01:02:40 | 06:56/km日期: 2020-02-06 21:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 06'16" / 06'12" / 06'09" / 05'57" / 07'09" / 07'00" / 07'23" / 07'59" / 87'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+01'00") | 1002 / 1002 | 163 / 86 |
2 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 2004 | 177 / 89 |
3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3005 | 179 / 89 |
4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4006 | 181 / 88 |
5 | | 06'03" | 1000 / 5006 | 183 / 89 |
6 | | 07'24" (+01'21") | 1002 / 6008 | 171 / 78 |
7 | | 07'10" (+01'07") | 1001 / 7010 | 174 / 80 |
8 | | 07'38" (+01'35") | 1001 / 8011 | 172 / 75 |
9 | | 08'23" (+02'20") | 1000 / 9011 | 170 / 70 |
10 | | 13'26" (+07'23") | 6 / 9017 | 168 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'16" | 00:13'17" |
3 | 06'12" | 00:19'29" |
4 | 06'09" | 00:25'38" |
5 | 05'57" | 00:31'35" |
6 | 07'09" | 00:38'44" |
7 | 07'00" | 00:45'44" |
8 | 07'23" | 00:53'07" |
9 | 07'59" | 01:01'06" |
9.0 | 85'36" | 01:02'40" |