2.5 km | 00:16:47 | 06:49/km日期: 2020-02-06 20:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'30" / 06'59" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'25") | 184 / 184 |
2 | | 08'14" (+03'53") | 189 / 374 |
3 | | 04'40" (+00'19") | 179 / 553 |
4 | | 08'11" (+03'50") | 200 / 754 |
5 | | 04'49" (+00'28") | 177 / 931 |
6 | | 08'52" (+04'31") | 199 / 1131 |
7 | | 04'21" | 177 / 1309 |
8 | | 08'42" (+04'21") | 210 / 1520 |
9 | | 04'32" (+00'11") | 175 / 1695 |
10 | | 10'17" (+05'56") | 195 / 1890 |
11 | | 04'26" (+00'05") | 178 / 2069 |
12 | | 10'33" (+06'12") | 202 / 2271 |
13 | | 04'32" (+00'11") | 176 / 2448 |
14 | | 08'06" (+03'45") | 9 / 2458 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'59" | 00:13'29" |
2.5 | 07'12" | 00:16'47" |