Umin (巫明) 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:33:51 | 06:42/km

日期: 2014-08-25 16:47 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'52" / 06'54" / 06'38" / 06'02" / 12'30" /

赤空中藥吃了左膝蓋很像有點好了.不過覺得還是少跑一點.

8月累積里程 : 132.81 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

water, 張佑安和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'52"	00:13'47"
3	06'54"	00:20'41"
4	06'38"	00:27'19"
5	06'02"	00:33'21"
5.0	12'29"	00:33'51"

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