王鴻文 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:27:50 | 04:34/km

日期: 2020-01-31 17:08 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 04'45" / 04'42" / 04'23" / 04'33" / 04'28" / 04'14" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'42" (+00'28")

989 / 989

2

04'47"

(09'27")

04'43" (+00'29")

1010 / 2000

3

04'23"

(13'50")

04'21" (+00'07")

1005 / 3005

4

04'33"

(18'23")

04'30" (+00'16")

1007 / 4012

5

04'28"

(22'51")

04'29" (+00'15")

996 / 5008

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 175.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'42"	00:09'27"
3	04'23"	00:13'50"
4	04'33"	00:18'23"
5	04'28"	00:22'51"
6	04'14"	00:27'05"
6.1	04'38"	00:27'34"

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