Fongue Liu 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km

日期: 2020-01-31 21:03 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'14" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'27" / 05'48" / 05'27" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'56")

996 / 996

2

05'33"

(11'44")

05'33" (+00'17")

997 / 1993

3

05'47"

(17'31")

05'40" (+00'24")

1018 / 3012

4

05'52"

(23'23")

05'50" (+00'34")

1003 / 4015

5

05'28"

(28'51")

05'31" (+00'15")

989 / 5005

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

·

1月累積里程 : 100.36 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 4 years ago

煌弟, 凱政和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'35"	00:11'49"
3	05'42"	00:17'31"
4	05'52"	00:23'23"
5	05'28"	00:28'51"
6	05'20"	00:34'11"
7	05'12"	00:39'23"
8	05'27"	00:44'50"
9	05'48"	00:50'38"
10	05'27"	00:56'05"
10.1	06'09"	00:56'24"

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