16.9 km | 01:35:09 | 05:38/km日期: 2020-01-27 09:34 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 17592 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 05'57" / 05'41" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'41" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'33") | 1001 / 1001 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 2002 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 3004 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1002 / 4006 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5007 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 6007 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7008 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 8010 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9011 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 10012 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 11015 | 185 / 99 |
| 12 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 12016 | 186 / 99 |
| 13 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 13018 | 185 / 98 |
| 14 | | 05'19" | 1001 / 14020 | 186 / 100 |
| 15 | | 05'19" | 1002 / 15022 | 186 / 100 |
| 16 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 16025 | 185 / 97 |
| 17 | | 05'44" (+00'25") | 856 / 16881 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.10 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1886.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'57" | 00:12'49" |
| 3 | 05'41" | 00:18'30" |
| 4 | 05'34" | 00:24'04" |
| 5 | 05'32" | 00:29'36" |
| 6 | 05'29" | 00:35'05" |
| 7 | 05'23" | 00:40'28" |
| 8 | 05'28" | 00:45'56" |
| 9 | 05'26" | 00:51'22" |
| 10 | 05'32" | 00:56'54" |
| 11 | 05'21" | 01:02'15" |
| 12 | 05'22" | 01:07'37" |
| 13 | 05'24" | 01:13'01" |
| 14 | 05'19" | 01:18'20" |
| 15 | 05'16" | 01:23'36" |
| 16 | 05'20" | 01:28'56" |
| 17 | 05'41" | 01:34'37" |
| 16.9 | -4'-32" | 01:35'09" |
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