黃小廷 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
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12.0 km | 01:16:00 | 06:20/km

日期: 2020-01-25 10:41 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 09'12" / 05'39" / 06'39" / 06'57" / 06'50" / 05'39" / 05'14" / 06'51" / 06'17" / 07'39" / 05'43" / 06'07" / 00'00" /

台南

黃小廷

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基本訓練

1月累積里程 : 353.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TH Chen, 凡萱和其他 45 人說推

·

觀看另 10 則留言

偶然晚安~大年初一運動開心愉快~新年快樂^~^

2020-01-25 20:09 ·

1 個人推

張清榮晚安，新年快樂，運動愉快，加油

2020-01-25 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	05'39"	00:14'51"
3	06'39"	00:21'30"
4	06'57"	00:28'27"
5	06'50"	00:35'17"
6	05'39"	00:40'56"
7	05'14"	00:46'10"
8	06'51"	00:53'01"
9	06'17"	00:59'18"
10	07'39"	01:06'57"
11	05'43"	01:12'40"
12	06'07"	01:18'47"
12.0	526'32"	01:18'49"

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