10.6 km | 01:02:48 | 05:56/km日期: 2020-01-24 07:14 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'12" / 06'07" / 05'28" / 06'26" / 05'47" / 06'12" / 05'42" / 06'20" / 05'35" / 05'41" / 05'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.76 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'07" | 00:12'19" |
3 | 05'28" | 00:17'47" |
4 | 06'26" | 00:24'13" |
5 | 05'47" | 00:30'00" |
6 | 06'12" | 00:36'12" |
7 | 05'42" | 00:41'54" |
8 | 06'20" | 00:48'14" |
9 | 05'35" | 00:53'49" |
10 | 05'41" | 00:59'30" |
10.6 | 05'44" | 01:02'48" |