3.7 km | 00:30:16 | 08:05/km日期: 2020-01-25 16:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4962 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'18" / 07'45" / 07'57" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'18" (+00'30") | 1001 / 1001 | 162 / 74 |
2 | | 07'48" | 1001 / 2003 | 166 / 76 |
3 | | 08'02" (+00'14") | 1001 / 3004 | 165 / 75 |
4 | | 08'14" (+00'26") | 737 / 3742 | 160 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'45" | 00:16'03" |
3 | 07'57" | 00:24'00" |
3.7 | 08'26" | 00:30'16" |