4.1 km | 00:39:07 | 09:33/km日期: 2020-01-21 20:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 09'04" / 10'17" / 11'32" / 12'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 91 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'17" | 00:19'21" |
| 3 | 11'32" | 00:30'53" |
| 4 | 12'54" | 00:43'47" |
| 4.1 | 07'18" | 00:44'27" |
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