8.0 km | 00:46:44 | 05:49/km日期: 2020-01-22 05:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 187
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'52" / 05'47" / 05'32" / 06'06" / 05'34" / 06'08" / 22'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'52" | 00:16'59" |
| 4 | 05'47" | 00:22'46" |
| 5 | 05'32" | 00:28'18" |
| 6 | 06'06" | 00:34'24" |
| 7 | 05'34" | 00:39'58" |
| 8 | 06'08" | 00:46'06" |
| 8.0 | 21'54" | 00:46'44" |
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