14.1 km | 01:21:47 | 05:47/km日期: 2020-01-21 15:33 - 總爬升: 109 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 14730 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 06'04" / 05'19" / 05'01" / 05'02" / 05'10" / 05'52" / 06'03" / 06'02" / 06'00" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'13") | 1001 / 1001 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 2002 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'48") | 1002 / 3005 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1001 / 4006 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 5007 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 6007 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1001 / 7009 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8009 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 9010 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'11" (+00'08") | 1001 / 10012 | 181 / 106 |
| 11 | | 06'07" (+01'04") | 1001 / 11013 | 181 / 89 |
| 12 | | 06'02" (+00'59") | 1001 / 12015 | 175 / 94 |
| 13 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 13016 | 180 / 88 |
| 14 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 14017 | 180 / 93 |
| 15 | | 05'43" (+00'40") | 122 / 14139 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.10 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1878.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'48" | 00:23'55" |
| 5 | 05'46" | 00:29'41" |
| 6 | 06'04" | 00:35'45" |
| 7 | 05'19" | 00:41'04" |
| 8 | 05'01" | 00:46'05" |
| 9 | 05'02" | 00:51'07" |
| 10 | 05'10" | 00:56'17" |
| 11 | 05'52" | 01:02'09" |
| 12 | 06'03" | 01:08'12" |
| 13 | 06'02" | 01:14'14" |
| 14 | 06'00" | 01:20'14" |
| 14.1 | 11'04" | 01:21'47" |
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