黃明蘋 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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3.3 km | 00:45:11 | 13:34/km

日期: 2020-01-20 19:09 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 20 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 13'42" / 13'13" / 13'22" / 13'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'36" (+00'26")

993 / 993

2

13'11"

(26'42")

13'10"

1000 / 1994

3

13'35"

(40'17")

13'24" (+00'14")

1012 / 3007

4

04'26"

(44'43")

14'01" (+00'51")

316 / 3323

1月累積里程 : 250.12 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

陳孫文, 飛龍和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳榮興晚安🌛
運動愉快😆

2020-01-20 22:02 ·

飛龍明蘋午安，星期一好天氣運動最健康。

2020-01-21 15:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	13'13"	00:26'55"
3	13'22"	00:40'17"
3.3	13'41"	00:44'43"

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