10.8 km | 01:12:11 | 06:39/km日期: 2020-01-20 20:35 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 13292 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'37" / 06'38" / 06'45" / 06'35" / 06'20" / 06'40" / 06'40" / 06'32" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'00") | 1002 / 1002 | 178 / 76 |
| 2 | | 06'43" (+00'26") | 1003 / 2005 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3006 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1007 / 4013 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+00'26") | 1004 / 5018 | 184 / 80 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1007 / 6025 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'17" | 1006 / 7032 | 185 / 85 |
| 8 | | 06'41" (+00'24") | 1008 / 8040 | 184 / 80 |
| 9 | | 06'37" (+00'20") | 1007 / 9047 | 184 / 81 |
| 10 | | 06'26" (+00'09") | 1001 / 10049 | 185 / 83 |
| 11 | | 06'16" | 852 / 10901 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 516.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'37" | 00:20'39" |
| 4 | 06'38" | 00:27'17" |
| 5 | 06'45" | 00:34'02" |
| 6 | 06'35" | 00:40'37" |
| 7 | 06'20" | 00:46'57" |
| 8 | 06'40" | 00:53'37" |
| 9 | 06'40" | 01:00'17" |
| 10 | 06'32" | 01:06'49" |
| 10.9 | 06'17" | 01:12'11" |
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