8.1 km | 00:35:19 | 04:21/km日期: 2020-01-20 18:46 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 190 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6920 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'21" / 04'27" / 04'22" / 04'22" / 04'18" / 04'18" / 04'13" / 04'15" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'08") | 1001 / 1001 | 189 / 121 |
| 2 | | 04'30" (+00'18") | 1003 / 2004 | 194 / 113 |
| 3 | | 04'21" (+00'09") | 1002 / 3007 | 196 / 116 |
| 4 | | 04'25" (+00'13") | 1001 / 4008 | 197 / 114 |
| 5 | | 04'17" (+00'05") | 1001 / 5010 | 198 / 117 |
| 6 | | 04'19" (+00'07") | 1002 / 6012 | 198 / 116 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7012 | 197 / 120 |
| 8 | | 04'22" (+00'10") | 1003 / 8016 | 196 / 116 |
| 9 | | 04'15" (+00'03") | 93 / 8109 | 190 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'27" | 00:08'48" |
| 3 | 04'22" | 00:13'10" |
| 4 | 04'22" | 00:17'32" |
| 5 | 04'18" | 00:21'50" |
| 6 | 04'18" | 00:26'08" |
| 7 | 04'13" | 00:30'21" |
| 8 | 04'15" | 00:34'36" |
| 8.1 | 06'29" | 00:35'19" |
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