6.3 km | 00:35:00 | 05:32/km日期: 2020-01-24 09:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'13" / 05'16" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 06'06" / 07'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.65 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'16" | 00:10'29" |
3 | 05'24" | 00:15'53" |
4 | 05'23" | 00:21'16" |
5 | 05'20" | 00:26'36" |
6 | 06'06" | 00:32'42" |
6.3 | 07'22" | 00:35'00" |