蔡市場 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡市場屏東
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9.6 km | 00:54:19 | 05:40/km

日期: 2014-08-22 18:18 - 地點: 家至大鵬灣跨海大橋折返 - 天氣: 晴朗…微風 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'58" / 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'49" / 05'26" / 04'52" /

呼吸順暢度很好…最高心率147…平均心率132

8月累積里程 : 132.85 km

adidas adipure crazy quick m G98577 累積 : 978.7 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

伊林, 浪潮行者和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'58"	00:11'41"
3	05'43"	00:17'24"
4	05'37"	00:23'01"
5	05'49"	00:28'50"
6	05'45"	00:34'35"
7	05'40"	00:40'15"
8	05'49"	00:46'04"
9	05'26"	00:51'30"
9.6	04'52"	00:54'19"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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