8.3 km | 01:04:01 | 07:44/km日期: 2020-01-16 20:29 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10308 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'46" / 06'31" / 06'37" / 06'42" / 06'47" / 06'31" / 06'44" / 13'11" / 12'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 06'31" | 00:14'17" |
3 | 06'37" | 00:20'54" |
4 | 06'42" | 00:27'36" |
5 | 06'47" | 00:34'23" |
6 | 06'31" | 00:40'54" |
7 | 06'44" | 00:47'38" |
8 | 13'11" | 01:00'49" |
8.3 | 12'14" | 01:04'01" |