3.3 km | 00:20:19 | 06:06/km日期: 2020-01-16 19:06 - 地點: 南應大 - 平均心率: 154 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 03'53" / 07'04" / 07'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+03'44") | 11 / 11 | 120 / 110 |
| 2 | | 03'51" (+00'01") | 999 / 1010 | 200 / 129 |
| 3 | | 24'42" (+20'52") | 155 / 1165 | 90 / 44 |
| 4 | | 03'50" | 1001 / 2167 | 202 / 128 |
| 5 | | 35'23" (+31'33") | 108 / 2275 | 84 / 33 |
| 6 | | 15'09" (+11'19") | 1 / 2276 | 120 / 55 |
| 7 | | 31'28" (+27'38") | 18 / 2294 | 45 / 69 |
| 8 | | 03'55" (+00'05") | 1001 / 3296 | 201 / 126 |
| 9 | | 10'25" (+06'35") | 24 / 3320 | 96 / 100 |
| 10 | | 23'48" (+19'58") | 0 / 3320 | 120 / 35 |
| 11 | | 18'31" (+14'41") | 0 / 3321 | 120 / 45 |
| 12 | | 15'09" (+11'19") | 1 / 3322 | 120 / 55 |
| 13 | | 18'31" (+14'41") | 0 / 3323 | 120 / 45 |
| 14 | | 18'31" (+14'41") | 0 / 3324 | 120 / 45 |
| 15 | | 20'49" (+16'59") | 0 / 3325 | 120 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.30 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 07'04" | 00:10'57" |
| 3 | 07'49" | 00:18'46" |
| 3.3 | 04'45" | 00:20'19" |
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