10.0 km | 01:01:47 | 06:09/km日期: 2020-01-18 06:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'21" / 06'11" / 06'13" / 06'08" / 05'53" / 05'58" / 05'41" / 05'51" / 13'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.94 km 
母子鱷魚 Y拖*軍綠 累積 :
210.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'30" | 00:13'01" |
3 | 06'21" | 00:19'22" |
4 | 06'11" | 00:25'33" |
5 | 06'13" | 00:31'46" |
6 | 06'08" | 00:37'54" |
7 | 05'53" | 00:43'47" |
8 | 05'58" | 00:49'45" |
9 | 05'41" | 00:55'26" |
10 | 05'51" | 01:01'17" |
10.0 | 13'37" | 01:01'47" |