MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
周建良
新北市
ID 443941
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周建良
全馬
|
03:52:01
|
05:29/km
|
第8馬
2020 渣打臺北公益馬拉松
官方成績
日期
2020-01-19
成績
03:52:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'34")
00:26'34" (+01'31")
00:51'44" (+00'21")
10 km
(00:51'44")
00:25'10" (+00'07")
15 km
(01:16'47")
00:25'03"
00:51'23"
20 km
(01:43'07")
00:26'20" (+01'17")
25 km
(02:10'05")
00:26'58" (+01'55")
00:54'49" (+03'26")
30 km
(02:37'56")
00:27'51" (+02'48")
35 km
(03:07'15")
00:29'19" (+04'16")
00:58'28" (+07'05")
40 km
(03:36'24")
00:29'09" (+04'06")
Finish
(03:52:01)
日期:
2020-01-19 05:59
-
卡路里:
2296 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'09" (+01'25")
993 / 993
2
05'35"
(11'42")
05'30" (+00'46")
1012 / 2005
3
05'08"
(16'50")
05'08" (+00'24")
999 / 3005
4
04'51"
(21'41")
04'50" (+00'06")
1000 / 4006
5
04'53"
(26'34")
04'52" (+00'08")
1002 / 5009
展開計圈分析
6
04'56"
(31'30")
04'51" (+00'07")
1015 / 6024
7
05'44"
(37'14")
05'46" (+01'02")
992 / 7017
8
04'54"
(42'08")
04'51" (+00'07")
1008 / 8025
9
04'43"
(46'51")
04'44"
993 / 9018
10
04'58"
(51'49")
04'56" (+00'12")
1003 / 10022
11
04'52"
(56'41")
04'52" (+00'08")
999 / 11022
12
04'50"
(01:01'31")
04'50" (+00'06")
998 / 12021
13
05'07"
(01:06'38")
05'03" (+00'19")
1009 / 13031
14
05'09"
(01:11'47")
05'04" (+00'20")
1013 / 14044
15
05'09"
(01:16'56")
05'11" (+00'27")
992 / 15036
16
05'03"
(01:21'59")
05'02" (+00'18")
1002 / 16039
17
05'16"
(01:27'15")
05'16" (+00'32")
999 / 17038
18
05'33"
(01:32'48")
05'31" (+00'47")
1003 / 18042
19
05'17"
(01:38'05")
05'14" (+00'30")
1007 / 19049
20
05'12"
(01:43'17")
05'13" (+00'29")
993 / 20043
21
05'43"
(01:49'00")
05'38" (+00'54")
1013 / 21056
22
05'16"
(01:54'16")
05'18" (+00'34")
991 / 22048
23
05'41"
(01:59'57")
05'38" (+00'54")
1008 / 23056
24
05'09"
(02:05'06")
05'07" (+00'23")
1004 / 24061
25
05'14"
(02:10'20")
05'13" (+00'29")
1002 / 25063
26
05'27"
(02:15'47")
05'29" (+00'45")
992 / 26056
27
05'38"
(02:21'25")
05'32" (+00'48")
1016 / 27072
28
05'53"
(02:27'18")
05'51" (+01'07")
1004 / 28077
29
05'25"
(02:32'43")
05'28" (+00'44")
990 / 29067
30
05'33"
(02:38'16")
05'30" (+00'46")
1008 / 30076
31
05'30"
(02:43'46")
05'32" (+00'48")
992 / 31069
32
05'51"
(02:49'37")
05'46" (+01'02")
1011 / 32080
33
06'06"
(02:55'43")
06'06" (+01'22")
999 / 33079
34
05'43"
(03:01'26")
05'46" (+01'02")
990 / 34070
35
06'14"
(03:07'40")
06'09" (+01'25")
1010 / 35081
36
05'45"
(03:13'25")
05'44" (+01'00")
1000 / 36081
37
06'39"
(03:20'04")
06'32" (+01'48")
1016 / 37098
38
05'30"
(03:25'34")
05'32" (+00'48")
993 / 38091
39
05'46"
(03:31'20")
05'39" (+00'55")
1019 / 39110
40
05'35"
(03:36'55")
05'37" (+00'53")
992 / 40103
41
05'43"
(03:42'38")
05'40" (+00'56")
1006 / 41109
42
05'41"
(03:48'19")
05'42" (+00'58")
994 / 42104
43
03'00"
(03:51'19")
05'48" (+01'04")
516 / 42620
賽後評分:
破4
給 5 星
1月累積里程 :
170.74 km
母子鱷魚 阿拖2代 累積 :
1454.1 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'30"
00:11'42"
3
05'08"
00:16'50"
4
04'51"
00:21'41"
5
04'53"
00:26'34"
6
04'51"
00:31'25"
7
05'44"
00:37'09"
8
04'55"
00:42'04"
9
04'43"
00:46'47"
10
04'57"
00:51'44"
11
04'52"
00:56'36"
12
04'50"
01:01'26"
13
05'07"
01:06'33"
14
05'04"
01:11'37"
15
05'10"
01:16'47"
16
05'02"
01:21'49"
17
05'16"
01:27'05"
18
05'32"
01:32'37"
19
05'13"
01:37'50"
20
05'17"
01:43'07"
21
05'40"
01:48'47"
22
05'19"
01:54'06"
23
05'36"
01:59'42"
24
05'09"
02:04'51"
25
05'14"
02:10'05"
26
05'27"
02:15'32"
27
05'33"
02:21'05"
28
05'48"
02:26'53"
29
05'30"
02:32'23"
30
05'33"
02:37'56"
31
05'29"
02:43'25"
32
05'48"
02:49'13"
33
06'02"
02:55'15"
34
05'49"
03:01'04"
35
06'11"
03:07'15"
36
05'42"
03:12'57"
37
06'29"
03:19'26"
38
05'37"
03:25'03"
39
05'38"
03:30'41"
40
05'43"
03:36'24"
41
05'37"
03:42'01"
42
05'46"
03:47'47"
42.6
05'41"
03:51'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 03:52:01 | 05:29/km | 第8馬
母子鱷魚 阿拖2代 累積 : 1454.1 km
展開計圈分析
留言 
