7.8 km | 00:38:47 | 04:57/km日期: 2020-01-16 17:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'28" / 04'57" / 04'49" / 04'43" / 04'52" / 04'41" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'58") | 791 / 1791 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 3791 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4791 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5791 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 6791 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 7791 |
| 9 | | 04'47" (+00'07") | 21 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 04'57" | 00:15'57" |
| 4 | 04'49" | 00:20'46" |
| 5 | 04'43" | 00:25'29" |
| 6 | 04'52" | 00:30'21" |
| 7 | 04'41" | 00:35'02" |
| 7.8 | 04'38" | 00:38'48" |
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