10.0 km | 00:43:32 | 04:20/km日期: 2020-02-02 17:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'59" / 04'08" / 04'29" / 04'31" / 04'26" / 04'15" / 04'21" / 04'21" / 04'26" / 04'29" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" | 1006 / 1006 | 183 / 137 |
| 2 | | 04'07" (+00'10") | 1001 / 2008 | 185 / 130 |
| 3 | | 04'28" (+00'31") | 1002 / 3010 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'30" (+00'33") | 1011 / 4021 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'23" (+00'26") | 1008 / 5030 | 184 / 123 |
| 6 | | 04'11" (+00'14") | 1000 / 6031 | 188 / 126 |
| 7 | | 04'21" (+00'24") | 1010 / 7040 | 189 / 121 |
| 8 | | 04'18" (+00'21") | 1009 / 8050 | 188 / 123 |
| 9 | | 04'22" (+00'25") | 1008 / 9058 | 190 / 120 |
| 10 | | 04'28" (+00'31") | 1006 / 10065 | 187 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'08" | 00:08'07" |
| 3 | 04'29" | 00:12'36" |
| 4 | 04'31" | 00:17'07" |
| 5 | 04'26" | 00:21'33" |
| 6 | 04'15" | 00:25'48" |
| 7 | 04'21" | 00:30'09" |
| 8 | 04'21" | 00:34'30" |
| 9 | 04'26" | 00:38'56" |
| 10 | 04'29" | 00:43'25" |
| 10.0 | 06'44" | 00:43'32" |
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