zaquitar.踩可達 2020/01/16 訓練日誌

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zaquitar.踩可達

5.1 km | 00:28:49 | 05:39/km

日期: 2020-01-16 19:44 - 地點: 興大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'59" / 05'39" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 05'03" /

1月累積里程 : 13.26 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1681.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李成國, 小莫和其他 29 人說推

留言

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李成國早安，新年快樂

2020-01-21 09:09 ·

誌鳴(了然居士) 可達兄晚安，運動愉快。
年假最後一天，明天又要開工嘍，願您新的一年開始後能夠~順心、如意，萬事安。😊😊

2020-01-29 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'39"	00:11'38"
3	05'39"	00:17'17"
4	05'32"	00:22'49"
5	05'33"	00:28'22"
5.1	05'02"	00:28'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"