11.1 km | 01:10:55 | 06:22/km日期: 2020-01-16 10:45 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 141 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'39" / 07'04" / 06'14" / 05'57" / 05'55" / 06'10" / 06'21" / 06'03" / 06'02" / 06'10" / 06'03" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 1000 | 178 / 72 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 2001 | 177 / 79 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1001 / 3002 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4005 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5007 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 6008 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 7008 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'05" (+00'05") | 1001 / 8010 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 9011 | 183 / 89 |
| 10 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 10013 | 183 / 87 |
| 11 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 11013 | 183 / 89 |
| 12 | | 05'37" | 94 / 11108 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.10 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1860.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 06'14" | 00:20'57" |
| 4 | 05'57" | 00:26'54" |
| 5 | 05'55" | 00:32'49" |
| 6 | 06'10" | 00:38'59" |
| 7 | 06'21" | 00:45'20" |
| 8 | 06'03" | 00:51'23" |
| 9 | 06'02" | 00:57'25" |
| 10 | 06'10" | 01:03'35" |
| 11 | 06'03" | 01:09'38" |
| 11.1 | 11'46" | 01:10'55" |
展開計圈分析
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