10.0 km | 01:06:27 | 06:38/km日期: 2019-12-18 09:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'54" / 06'27" / 06'35" / 06'36" / 09'02" / 06'14" / 06'31" / 06'15" / 06'54" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 5683 / 5683 |
| 2 | | 09'12" (+02'27") | 3 / 5686 |
| 3 | | 06'28" | 4322 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 06'27" | 00:18'21" |
| 4 | 06'35" | 00:24'56" |
| 5 | 06'36" | 00:31'32" |
| 6 | 09'02" | 00:40'34" |
| 7 | 06'14" | 00:46'48" |
| 8 | 06'31" | 00:53'19" |
| 9 | 06'15" | 00:59'34" |
| 10 | 06'54" | 01:06'28" |
| 10.0 | 01'47" | 01:06'29" |
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