10.5 km | 01:02:17 | 05:55/km日期: 2020-01-12 12:39 - 平均心率: 174 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'38" / 05'49" / 05'44" / 05'32" / 05'59" / 05'58" / 05'29" / 05'45" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'38" | 00:17'37" |
| 4 | 05'49" | 00:23'26" |
| 5 | 05'44" | 00:29'10" |
| 6 | 05'32" | 00:34'42" |
| 7 | 05'59" | 00:40'41" |
| 8 | 05'58" | 00:46'39" |
| 9 | 05'29" | 00:52'08" |
| 10 | 05'45" | 00:57'53" |
| 10.5 | 08'21" | 01:02'17" |
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