6.3 km | 01:15:55 | 11:59/km日期: 2020-01-06 19:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 17802 - 平均步頻: 234 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 12'46" / 11'22" / 10'54" / 11'44" / 13'43" / 11'39" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'54") | 1009 / 1009 | 228 / 34 |
| 2 | | 11'14" (+00'21") | 1001 / 2010 | 242 / 36 |
| 3 | | 10'53" | 1001 / 3011 | 240 / 38 |
| 4 | | 11'43" (+00'50") | 1008 / 4019 | 241 / 35 |
| 5 | | 13'42" (+02'49") | 1004 / 5023 | 225 / 32 |
| 6 | | 11'41" (+00'48") | 1004 / 6028 | 233 / 36 |
| 7 | | 10'41" | 331 / 6359 | 228 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'22" | 00:24'08" |
| 3 | 10'54" | 00:35'02" |
| 4 | 11'44" | 00:46'46" |
| 5 | 13'43" | 01:00'29" |
| 6 | 11'39" | 01:12'08" |
| 6.3 | 11'23" | 01:15'55" |
展開計圈分析
留言 
