10.0 km | 00:41:57 | 04:11/km日期: 2020-01-14 23:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7868 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'01" / 04'10" / 04'22" / 04'29" / 04'28" / 04'16" / 04'08" / 04'12" / 03'59" / 03'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'00" (+00'12") | 1001 / 1001 | 181 / 137 |
| 2 | | 04'09" (+00'21") | 1002 / 2004 | 184 / 130 |
| 3 | | 04'19" (+00'31") | 1008 / 3012 | 186 / 123 |
| 4 | | 04'28" (+00'40") | 1000 / 4013 | 185 / 120 |
| 5 | | 04'26" (+00'38") | 1005 / 5018 | 186 / 120 |
| 6 | | 04'16" (+00'28") | 1011 / 6029 | 188 / 124 |
| 7 | | 04'04" (+00'16") | 1002 / 7031 | 189 / 129 |
| 8 | | 04'10" (+00'22") | 1005 / 8037 | 188 / 126 |
| 9 | | 03'58" (+00'10") | 1001 / 9038 | 191 / 131 |
| 10 | | 03'48" | 1001 / 10040 | 194 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'10" | 00:08'11" |
| 3 | 04'22" | 00:12'33" |
| 4 | 04'29" | 00:17'02" |
| 5 | 04'28" | 00:21'30" |
| 6 | 04'16" | 00:25'46" |
| 7 | 04'08" | 00:29'54" |
| 8 | 04'12" | 00:34'06" |
| 9 | 03'59" | 00:38'05" |
| 10 | 03'49" | 00:41'54" |
| 10.0 | 05'09" | 00:41'57" |
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