GoGo Lu 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

GoGo Lu 台北市
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4.0 km | 00:46:48 | 11:40/km

日期: 2020-01-09 20:13 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'40" / 11'16" / 11'16" / 12'14" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

11'57" (+00'53")

504 / 504

2

05'48"

(11'50")

11'22" (+00'18")

509 / 1014

3

05'41"

(17'31")

11'17" (+00'13")

503 / 1517

4

05'35"

(23'06")

11'04"

504 / 2022

5

05'35"

(28'41")

11'19" (+00'15")

493 / 2515

展開計圈分析

1月累積里程 : 43.67 km

mizuno wave creation 19 累積 : 1353.7 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	11'16"	00:22'56"
3	11'16"	00:34'12"
4	12'14"	00:46'26"
4.0	06'35"	00:46'35"

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朋友動態

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