5.3 km | 00:36:10 | 06:53/km日期: 2020-01-06 18:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'02" / 06'50" / 06'41" / 06'27" / 06'24" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'36") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'50" | 00:14'52" |
| 3 | 06'41" | 00:21'33" |
| 4 | 06'27" | 00:28'00" |
| 5 | 06'24" | 00:34'24" |
| 5.3 | 07'02" | 00:36'11" |
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