11.0 km | 01:06:25 | 06:00/km日期: 2020-01-14 15:21 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 06'11" / 06'18" / 05'57" / 06'02" / 06'11" / 05'40" / 05'03" / 05'27" / 05'42" / 06'10" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.27 km 
Hoka one one EVO REHI 累積 :
780.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'11" | 00:11'38" |
| 3 | 06'18" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 06'02" | 00:29'55" |
| 6 | 06'11" | 00:36'06" |
| 7 | 05'40" | 00:41'46" |
| 8 | 05'03" | 00:46'49" |
| 9 | 05'27" | 00:52'16" |
| 10 | 05'42" | 00:57'58" |
| 11 | 06'10" | 01:04'08" |
| 11.0 | 10'09" | 01:04'32" |
留言 
