5.7 km | 00:40:00 | 06:58/km日期: 2020-01-06 20:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'07" / 07'52" / 08'33" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+02'32") | 90 / 3090 |
| 5 | | 30'03" (+25'04") | 105 / 3196 |
| 6 | | 04'59" | 810 / 4006 |
| 7 | | 30'33" (+25'34") | 62 / 4069 |
| 8 | | 05'17" (+00'18") | 789 / 4859 |
| 9 | | 33'49" (+28'50") | 59 / 4918 |
| 10 | | 05'05" (+00'06") | 788 / 5706 |
| 11 | | 32'42" (+27'43") | 33 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 4 | 07'52" | 00:26'47" |
| 5 | 08'33" | 00:35'20" |
| 5.7 | 06'19" | 00:40'01" |
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