10.1 km | 00:43:00 | 04:15/km日期: 2020-01-07 23:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 1978 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 511 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 04'18" / 04'26" / 04'22" / 04'25" / 04'21" / 04'13" / 04'08" / 04'09" / 04'10" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'22") | 1005 / 1005 | 39 / 598 |
| 2 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 2005 | 46 / 485 |
| 3 | | 04'22" (+00'28") | 1000 / 3005 | 47 / 480 |
| 4 | | 04'23" (+00'29") | 1008 / 4014 | 44 / 514 |
| 5 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 5015 | 50 / 459 |
| 6 | | 04'12" (+00'18") | 1007 / 6023 | 43 / 541 |
| 7 | | 04'05" (+00'11") | 1004 / 7027 | 46 / 523 |
| 8 | | 04'09" (+00'15") | 1009 / 8036 | 47 / 504 |
| 9 | | 04'07" (+00'13") | 1010 / 9047 | 46 / 520 |
| 10 | | 03'54" | 1009 / 10056 | 48 / 531 |
| 11 | | 03'49" | 108 / 10165 | 48 / 544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'26" | 00:08'44" |
| 3 | 04'22" | 00:13'06" |
| 4 | 04'25" | 00:17'31" |
| 5 | 04'21" | 00:21'52" |
| 6 | 04'13" | 00:26'05" |
| 7 | 04'08" | 00:30'13" |
| 8 | 04'09" | 00:34'22" |
| 9 | 04'10" | 00:38'32" |
| 10 | 04'01" | 00:42'33" |
| 10.1 | 04'08" | 00:43'00" |
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