羅乾嘉 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅乾嘉基隆
ID 467734

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2.9 km | 00:42:37 | 14:44/km

日期: 2020-01-05 19:40 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'41" / 13'57" / 00'30" / 05'07" / 10'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 14.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	13'57"	00:27'38"
3	00'30"	00:28'08"
4	05'07"	00:33'15"
3.0	-9'-42"	00:42'44"

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