5.4 km | 00:55:25 | 10:12/km日期: 2020-01-10 19:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 11'51" / 09'56" / 09'44" / 09'40" / 09'51" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+00'34") | 427 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 09'56" | 00:21'47" |
| 3 | 09'44" | 00:31'31" |
| 4 | 09'40" | 00:41'11" |
| 5 | 09'51" | 00:51'02" |
| 5.4 | 10'19" | 00:55'27" |
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