8.0 km | 00:54:44 | 06:49/km日期: 2020-01-02 17:53 - 地點: 新北上河圖 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9526 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'33" / 06'32" / 06'54" / 06'20" / 07'40" / 06'43" / 31'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'34") | 1008 / 1008 | 171 / 84 |
2 | | 06'43" (+00'25") | 1008 / 2016 | 178 / 83 |
3 | | 06'30" (+00'12") | 1006 / 3023 | 181 / 84 |
4 | | 06'29" (+00'11") | 1006 / 4029 | 181 / 84 |
5 | | 06'50" (+00'32") | 1007 / 5036 | 168 / 86 |
6 | | 06'18" | 1003 / 6040 | 186 / 84 |
7 | | 07'50" (+01'32") | 1000 / 7040 | 152 / 83 |
8 | | 06'41" (+00'23") | 1003 / 8044 | 177 / 84 |
半路遇到姚美女,請了我半片披薩,是我手殘沒撕好少吃半片,哈哈哈!!還是很感謝姚美女。
1月累積里程 : 154.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'47" | 00:13'43" |
3 | 06'33" | 00:20'16" |
4 | 06'32" | 00:26'48" |
5 | 06'54" | 00:33'42" |
6 | 06'20" | 00:40'02" |
7 | 07'40" | 00:47'42" |
8 | 06'43" | 00:54'25" |
8.0 | 24'10" | 00:54'44" |