林小麗 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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3.1 km | 00:22:20 | 07:13/km

日期: 2020-01-07 18:02 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 07'03" / 06'49" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+00'14")

996 / 996

2

07'03"

(14'03")

07'05" (+00'18")

993 / 1989

3

06'49"

(20'52")

06'47"

1003 / 2992

4

00'45"

(21'37")

08'21" (+01'34")

89 / 3082

狀況不好，跑跑走走，完全跑不動😢😢😢

1月累積里程 : 26.12 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'03"	00:14'09"
3	06'49"	00:20'58"
3.1	07'52"	00:21'37"

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