6.4 km | 00:38:49 | 06:05/km日期: 2019-12-24 17:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'09" / 06'28" / 06'20" / 05'48" / 05'38" / 05'41" / 07'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.95 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
3210.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'28" | 00:12'37" |
3 | 06'20" | 00:18'57" |
4 | 05'48" | 00:24'45" |
5 | 05'38" | 00:30'23" |
6 | 05'41" | 00:36'04" |
6.4 | 07'13" | 00:38'49" |