5.4 km | 00:32:33 | 06:01/km日期: 2019-12-25 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 08'35" / 07'04" / 05'47" / 05'34" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'54") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.48 km 
ㄚ拖 黃色 累積 :
2694.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'35" | 00:14'48" |
| 3 | 07'04" | 00:21'52" |
| 4 | 05'47" | 00:27'39" |
| 5 | 05'34" | 00:33'13" |
| 5.4 | 07'26" | 00:36'13" |
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