21.3 km | 01:43:02 | 04:49/km日期: 2019-12-24 05:22 - 地點: 下營區＆鹽水區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1329 Cal - 總步數: 20252 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'10" / 05'07" / 04'58" / 05'00" / 05'07" / 05'02" / 05'09" / 05'10" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 04'39" / 04'37" / 04'29" / 04'33" / 04'28" / 04'15" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'57") | 1000 / 1000 | 190 / 101 |
| 2 | | 05'09" (+00'54") | 1002 / 2002 | 198 / 97 |
| 3 | | 05'00" (+00'45") | 1001 / 3004 | 198 / 100 |
| 4 | | 05'04" (+00'49") | 1002 / 4006 | 198 / 99 |
| 5 | | 05'06" (+00'51") | 1001 / 5008 | 198 / 98 |
| 6 | | 05'02" (+00'47") | 1000 / 6008 | 194 / 101 |
| 7 | | 05'15" (+01'00") | 1000 / 7009 | 195 / 97 |
| 8 | | 05'12" (+00'57") | 1002 / 8012 | 197 / 97 |
| 9 | | 05'01" (+00'46") | 1002 / 9014 | 197 / 100 |
| 10 | | 04'58" (+00'43") | 1001 / 10016 | 195 / 102 |
| 11 | | 04'55" (+00'40") | 1002 / 11019 | 195 / 104 |
| 12 | | 04'51" (+00'36") | 1000 / 12020 | 196 / 104 |
| 13 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 13020 | 196 / 105 |
| 14 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 14021 | 198 / 103 |
| 15 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 15021 | 195 / 106 |
| 16 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 16022 | 195 / 108 |
| 17 | | 04'34" (+00'19") | 1001 / 17023 | 195 / 111 |
| 18 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 18024 | 197 / 111 |
| 19 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 19024 | 197 / 110 |
| 20 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 20024 | 199 / 108 |
| 21 | | 04'15" | 1003 / 21028 | 195 / 120 |
| 22 | | 04'02" | 70 / 21098 | 190 / 129 |
台南開心廚王以家庭為重
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ZEPRO雲豹 橘黃 累積 : 1805.5 km
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