3.0 km | 00:23:29 | 07:41/km日期: 2019-12-22 09:18 - 平均心率: 91 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4794 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'14" / 08'53" / 07'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'09") | 1007 / 1007 | 214 / 64 |
| 2 | | 08'51" (+01'49") | 1002 / 2010 | 219 / 51 |
| 3 | | 07'02" | 1004 / 3014 | 175 / 81 |
| 4 | | 05'28" | 51 / 3066 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.71 km 
東展 heroes 藍26.5 累積 :
424.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'53" | 00:16'07" |
| 3 | 07'04" | 00:23'11" |
| 3.1 | 05'48" | 00:23'29" |
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